♥️დავაფასოთ ყოველი წამი! ♥️ ვიყოთ მადლიერები ყველაფრისთვის რაც გვაქვს! მადლიერება უმნიშვნელოვანესი დადებითი ენერგიაა, რომელიც გვაძლევს შესაძლებლობას დავინახოთ ის, რაც გვაქვს და ვიყოთ ბედნიერები ამით და არ ვკონცენტრირდეთ იმაზე, რაც არ გვაქვს. როცა ყოველი დილა იწყება მადლიერების შეგრძნებით, სიხარულის განცდა შემოდის ჩვენს გულში, …
რა არის მადლიერება მადლიერება ვფიქრობ ეს არის უზარმაზარი სასიკეთო დადებითი ენერგია რაც შეიძლება ადამიანში არსებობდეს… ყველას არ შეუძლია ამ ემოციის გამოხატვა ,ამ ენერგიის შეგრძნება … უფრო მეტს გეტყვით არსებობენ ადამიანები რომელთა ნაწილიც არ არიან მადლიერნი საკუთარი ცხოვრებით და ვფიქრობ თუ …
ვზივარ და ვიხსენებ იმ დღეს, რომელმაც ჩემი ცხოვრება თავდაყირა დააყენა. დღე, რომელიც იყო ცრემლითა და გოდებით სავსე. არადა, ზამთარსაც ხომ თავისი ხიბლი აქვს? თეთრ ქათიბში შემოსილი, გამოპრანჭული ხეების ვერ აღქმა, სიბრმავეა, სხვა არაფერი. პალატაში შემოსული ექიმი და მისი სინანულით ნათქვამი …
პატარა და ნაყოფიერი სავარჯიშოშეიძინეთ დღიური და ყოველ დღე 1 კვირის მანძილზე დანომრეთ და მიუწერეთ “მე შემიძლია…” ჩამოწერეთ ყველაფერი რა ქმედებებსაც გააკეთებთ დილიდან. უნდა ახვიდეთ 100მდე და მეტი. მაგ: 1. მე შემიძლია დავინახო 2.მე შემიძლია ჩემით ჭამა 3. მე შემიძლია დამოუკიდებლად …
მინდა პატარა სავარჯიშო შემოგთავაზოთ. აიღეთ ლამაზი ბლოკნოტი და დაწერეთ ყველაფერი, რისთვისაც მადლობელი ხართ ამ ცხოვრებაში. დაწერეთ ყველა ადამიანის მიმართ მადლობა, რისთვის ხართ მათი მადლობელი და რა ისწავლეთ მათგან. დაწერეთ რისთვის ხართ მადლობელი საკუთარი თავის. ყოველ საღამოს დაუმატეთ მინიმუმ 5 რამ, …
ისევ და ისევ გეტყვით მადლიერება ეს არის ყველაზე სასიკეთო დადებითი ენერგია რომელსაც შეუძლია შეცვალოს მთელი შენი ცხოვრება მადლიერება, ეს არის შესაძლებლობა დაამარცხო როგორც საკუთარ თავში ასევე შენს ირგვლივ ყოველგვარი ნეგატივი და გააკეთო არჩევანი:სიკეთის, სიყვარულის, წარმატების, სასარგებლოდ ადამიანთა უმრავლესობა ყოველთვის განიცდის …
ბედნიერია ის ადამიანი ვისაც მადლიერება შეუძლია! სულიერი სიმშვიდეც სწორედ მადლიერებიდან ისადგურებს ადამიანში, როდესაც ის აცნობიერებს იმ ყველაფერს რაც გააჩნია. იყავით მადლიერნი. იყავით დაკვირვებულნი და შეამჩნიეთ ყოველივე სიკარგე დილით, თვალის გახელვისთანავე. ბედნიერება მუდამ ჩვენთან არის! თუ შეგვიძლია დავინახოთ თუნდაც მცირეოდენი, თუნდაც …
მინდა მადლიერება გამოვხატო ჩემი საკუთარი თავის მიმართ…მე მადლიერი ვარ ყველა ქმედების,შრომის,თითოეული ქცევის,რომელსაც მე ვანხორციელებ, მადლიერი ვარ ყველაფერი იმისთვის რაც მე დღეს გამაჩნია.. ვფიქრობ რომ ადამიანს შეიძლება მიეცეს საშუალება მაგრამ ვერ გამოიყენოს,ვერ განავითაროს.. მე მადლიერი ვარ რომ მთელი ჩემი შეგნებული ცხოვრება …
ბევრ სიკარგესთან ერთად მადლიერება ერთ-ერთი საუკეთესო ტექნიკა არის პოზიტიური აზროვნების შესაქმნელად. მისი არსიც სწორედ იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ კონცენტრირდებით დადებითსა და პოზიტიურზე, მადლიერებას გამოხატავთ იმისთვის რაც გაქვთ ან არ გაქვთ. აფირმაციის საშუალებით თქვენ პოზიტიურ შეგრძნებებსა და ფიქრებს აღიძრავთ თქვენს სხეულსა …
მადლიერი გული წინასწარ არ არჩევს ვის გადაუხადოს მადლობა, ან ვის მიმართ იყოს მადლიერი ან არ იყოს. ის მადლიერია ყველაფრისთვის, რადგან მისი გული არის სუფთა და მადლიერებითა და სიყვარულით გამსჭვალული. იყავით მადლიერი ყველაფრისთვის რაც გაგაჩნიათ ყოველ დილით, რომ გაიღვიძებთ ღრმად ჩაისუნთქეთ-ამოისუნთქეთ, გაუღიმეთ …
ადრე გამუდმებით ყველაფერზე ვწუწუნებდი, შრომის მოყვარე და პასუხისმგებლიანი ყოველთვის კი ვიყავი, მაგრამ წუწუნი მიყვარდა ყველაფერზე… დაახლოებით სამი წლის წინ დავიწყე მუშაობა ინგა ბლესსის ფსიქოლოგიურ ცენტრში და დაიწუო ჩემი აზროვნების და შეხედულების რადიკალური ცვლილებები… ჩემდა უნებურად, გაუაზრებლადაც და გააზრებულადაც… ადრე თუ …
ვიყოთ მადლიერი იმისთვის, რაც გვაქვს და რაც არ გვაქვს იმასაც მოგვცემს უფალი მადლიერების სიტყვები იმ ადამიანების მიმართ ,ვინც არსებობენ ჩემს ცხოვრებაში: მადლიერი ვარ ჩემი მშობლების,რომლებმაც მომავლინეს ამ ქვეყანაზე,ყოველთვის მხარში მიდგანან და მეხმარებიან. მადლიერი ვარ ჩემი ძმის,რომელიც ყოველთვის ზრუნავს ჩემზე ,მეიმედება. …
მე მადლიერი ვარ ჩემი თავის და სამყაროსი,რომ მაქვს ისეთი პროფესია,რომელიც ძალიან მიყვარს.ბედნიერებას და სიხარულს მანიჭებს. მე მადლიერი ვარ ჩემი თავის,რომ მიყვარს სიახლეების ძიება და მუდმივად ვითარდები. მე მადლიერი ვარ ჩემი თავის,რომ შემიძლია ჩემი ცოდნის და გამოცდილების გაზიარება სხვა ადამიანებისათვის. მე …
ზაფხულის მშვიდ ღამეს, შუაგულ ეზოში დამჯდარი, ჯერ კიდევ ცოცხალი ბაბუა შევნიშნე, რომელსაც სახე ცისკენ ჰქონდა აპყრობილი. გამიკვირდა მისი ქმედება. მივუახლოვდი და ჩუმად ვკითხე: ბაბუ რას აკეთებ? მიპასუხა: “ცხოვრებით ვტკბები”. მაშინ, ამ სიტყვების მნიშვნელობას ვერ ჩავწვდი, მაგრამ ახლა, რასაც არ უნდა …
როდესაც მადლიერი ხარ, ცხოვრებაში ყველაფერი შენთვის სასიკეთოდ ხდება. არსებობენ ადამიენები, რომლებსაც მადლიერების სწავლა არ სჭირდებათ, რადგან ისინი ასეთებად იბადებიან. აბსოლუტურად ყველაფრის სწავლა მომიწია, გარდა მადლიერებისა. არასდროს დამჭირვებია მადლიერება მესწავლა, რადგან ყოველთვის ვგრძნობდი მას. მახსოვს, სკოლის ასაკში გაზაფხულზე თეთრად გაფურჩქნილი ხის …
თქვენი აზრები თუ მიმართულია მხოლოდ ცუდისკენ და ხაზს უსვამთ მხოლოდ ცუდ ქმედებებს, ამ შემთხვევაში თქვენ თვითონვე აგდებთ თქვენს თავს ცუდ მდგომარეობაში. თქვენი აზრით, რატომ ამბობენ ადამიანები ,, ცხოვრება უსამართლო არისო”? და მე გიპასუხებთ: თავად ადამიანის გონება ქმნის ამ უსამართლო ცხოვრებას! …
შენ საკმარისი ხარ ! დიახ საკმარისი ხარ ყველაფერი იმისთვის რისი გაკეთებაც გინდა ან ოდესმე გიფიქრია მის გაკეთებაზე , ყველაზე მთავარია გულის სიღრმეში , შენს ქვეცნობიერს დააჯერო რომ შეგიძლია , შეგილია გააკეთო და შეძლო ყველაფერი რასაც გადაწყვეტ , დაიჯერო რომ საკმარისად …
დარწმუნებული ვარ ყველა ჩვენთაგანისთვის აუცილებელია როგორც სიყვარული, ასევე თავისუფლება. თავისუფლება, უპირველეს ყოვლისა, მიღწევადია საკუთარ თავთან შინაგან თავისუფლებაში. და როცა ადამიანს ეს თავისუფლება არ აქვს, ვერც სხვას ვერ მიანიჭებს თავისუფლების განცდის საშუალებას. ალბათ ოდესმე გქონიათ გულსა და გონებას შორის ჭიდილი, როცა …
მოგესალმები ძვირფასო მკითხველო, მიხარია, რომ ამ სტატიას კითხულობ, რადგან მას შენი ცხოვრების შეცვლა შეუძლია. ამ სტატიაში მინდა გესაუბრო რწმენის ძალის შესახებ, რომელიც შენს სურვილებს აასრულებს. პირველ რიგში, როგორც უკვე გითხარი, რწმენის ძალაზე ვისაუბრებ, მაგრამ მანამდე განვმარტავ, თუ რას ნიშნავს რწმენა. …
თანამედროვე ადამიანები თავისუფლების მოსაპოვებლად მთელი ცხოვრება ვიღწვით, მაგრამ რამდენად ხშირად ვეკითხებით საკუთარ თავს – რისთვის მჭირდება ის? ალბათ ვიტყვით, რომ ბედნიერებისთვის გვჭირდება, მაგრამ რა არის ბედნიერება კონკრეტული ადამიანისთვის? სინამდვილეში თავისუფლების იმდენნაირი ცნება არსებობს, რამდენი ადამიანიცაა დედამიწაზე. ამოუწურავად შეიძლება მასზე საუბარი. …
*ყველგან და ყველაფერში დაეყრდენი საკუთარ თავს, ის გაპოვნინებს ყველაფერს რასაც ეძებ, იპოვი აუცილებლად ყველაფერს კარგს ერთ დღესაც აღმოაჩენ, ის რაც ღრმად იყო ჩაძინებული, იწყებს შენში გამოფხიზლებას, და როცა აიხედები ცაში და უფალს დახმარებას სთხოვ ,შენს წინ ულამაზესი “ცა “ულამაზეს თეთრ …
იყო ბედნიერი,ეს,შენი კეთილი ნებაა. ეს, შენი დამოკიდებულებაა სამყაროს მიმართ. ადამიანებს,ძალიან ბევრი რამ გვაქვს ცხოვრებაში,რაც ბედნიერებას უნდა გვანიჭებდეს.ზოგჯერ,იმის ნაცვლად,რომ გვიხაროდეს და ვაფასებდეთ ყოველ წვრილმანს,ყოველი წამით ვტკბებოდეთ და ასე ბედნიერები, ვისახავდეთ ახალ მიზნებს,საკუთარ თავს წარუმატებელ ადამიანად მივიჩნევთ,ამის გააზრებით,კი, თავს იმდენად ვითრგუნავთ,რომ ახალი …
,,რასაც ვაღწევთ” ან ,,რასაც ვქმნით” იმას არ ვაფასებთ და გამუდმებით ვითხოვთ რაღაც ახალს, ზოგჯერ კი ადამიანები ვერც კი გარკვეულან თავის თავში რა სურთ და თავის წარუმატებლობას აბრალებენ უბედობასა და უიღბლობას. მოვიშველიებ უდიდესი ფილოსოფოსის არისტოტელეს ნათქვამს: „მტერი საკუთარ თავში ეძებე!“ რა …
მე ყოველთვის იქ ვარ,სადაც ყველაზე მეტად ვჭირდები უფალს! რამდენიმე წლის წინ,ამ მოსაზრებას არ ან ვერ დავეთანხმებოდი,რადგან ცხოვრება ერთ ღიმილს თუ მაჩუქებდა,შემდეგ ათ წკლიპურტს მირტყავდა ცხვირში.როგორც ადამიანების უმეტესი ნაწილი,მეც ვფიქრობდი,რომ ეს ჩემი გამოცდა იყო ან სასჯელი. ხო ასე გვასწავლიან სხვები! ყველას …
ვფიქრობ ყველას გსმენიათ წერის ძალის შესახებ, წერა ჩვენს ფიქრებს გარკვეულ ფორმას აძლევს. როდესაც ფიქრები, იდეები თუ შეგრძნებები ფურცელზე გადმოგვაქვს ეს გვაძლევს ახალ შესაძლებლობებს და ახლებურად აღქმებს. ამ დროს შესაძლოა მივხვდეთ რომ ჩვენს იდეას რეალურად აქვს განხორციელების შესაძლებლობა, ან შესაძლოა მივხვდეთ, …
ერთ სოფელში ერთი მშრომელი და პატიოსანი კაცი ცხოვრობდა. ტყუპი ვაჟი ჰყავდა,რომელთაც თვალის ჩინივით უფრთხილდებოდა. ერთხელ კაცი ავად გახდა და სოფლის მკურნალთან მივიდა.ექიმმა ურჩია:-აღმოსავლეთის ქვეყანაში წადი,იქ ჩემი უფროსი ძმა ცხოვრობს, იმას აუცილებლად ეცოდინება შენი ავადმყოფობის წამალიო. კაცი დაღონდა,დიდი ხნით მოუწევდა ოჯახის …
ერთ სოფელში მოხუცი კაცი ცხოვრობდა,რომელსაც ორი ვაჟი ჰყავდა. როდესაც ვაჟები დაქორწინდნენ მამამ ქონება თანაბრად გაუნაწილა.ვენახები,ყანები,ეზო და სახლ-კარი.თავად სოფლის ბოლოს ქოხში გადავიდა საცხოვრებლად.შვილებს კი ერთი რამე სთხოვა. -არ მინდა რომელიმეს ხელი შეგიშალოთ და ტვირთად დაგაწვეთ. სოფლის ბოლოს,მამაჩემის დატოვებულ ქოხში ვიცხოვრებ.ჩემთვისაც ასე …
ადამიანის ერთ-ერთი უდიდესი და უმნიშვნელოვანესი თვისება, რომელიც სხვა ბევრ კარგ თვისებებთან ერთად გააჩნია, ეს არის – გულწრფელობა. ხანდახან ადამიანებს გვიჭირს რეალობის აღქმა, მისთვის თვალის გასწორება, გულწრფელად აღიარება და გულახდილად საუბარი. ასე თითქოს საკუთარ თავს ვატყუებთ, თავს ვიბმრამევბთ. არ ან ვერ …
პროექცია ეს არის ფსიქოლოგიური პროცესი, რომელიც მიეკუთვნება თავდაცვით მექანიზმს, ანუ ეს არის მდგომარეობის გადატანა სხვა ადამიანზე, როგორიც არის ემოცია, აზრები, ქმედებები და ა.შ. რას ნიშნავს ეს ყველაფერი… პროექციის საკითხს როცა შევეხე, მივხვდი თუ როგორი ილუზიის ქვეშ ვცხოვრობთ ჩვენ ადამიანები და …
საუკეთესო სახის მოტივაცია, თვითმოტივაციაა, საკუთარი თავის ან საკუთარი მიზნებისთვის, იყოს უფრო სრულყოფილი და წარმატებული არა გარე სტანდარტების დასაკმაყოფილებლად ან სხვების მოსაწონად, არამედ საკუთარი პიროვნების თვითრეალიზაციისათვის. თვითმოტივაცია არის ძალა რომელიც გიბიძგებს საკუთარი მიზნებისკენ და განვითარებისკენ. თვითმოტივაცია განაპირობებს ერთგვარ მოტივაციას, სურვილის მიღწევის …
დავაფასოთ დრო… გიფიქრიათ იმაზე, თუ რას ვერ ვიმორჩილებთ ადამიანები? ჩვენს მრავალფეროვან სამყაროში დრო ერთადერთია, რაც გვმართავს და ჩვენს დაუკითხავად მიედინება, თანაც მხოლოდ ერთი მიმართულებით – დასაწყისიდან დასასრულამდე. ნუ შეხედავთ ამას სკეპტიკურად, პირიქით, გაითავისეთ , რომ უნდა გავეკიდოთ მას, ფეხი ავუწყოთ …
მოგესალმები, ძვირფასო მკითხველო! ამ სტატიაში მინდა 4 წესის შესახებ გიამბო, რომლებიც ძალიან დამეხმარა ცხოვრების გაუმჯობესებაში, თავის ზედმეტი ატკივებისგან დამიცვა და ბედნიერებაც კი მომიტანა. ვფიქრობ, შენც დაგეხმარება! მაშ ასე, დავიწყოთ. პირველი წესი – იყავი უცოდველი შენს სიტყვებში. იყო უცოდველი შენს სიტყვებში …
ჩვენს მიერ არჩეული ცხოვრების წესი,ცხოვრების გზა და ადამიანები, რომლებსაც ცხოვრებაში, ძირითადად ჩვენ ვირჩევთ,ჩვენი ცხოვრების განმსაზღვრელია. თუ, შენი ცხოვრება, ჯერ კიდევ არაა ისეთი, როგორზეც ოცნებობდი, ცვლილებების დრო არის ეხლა! საუკეთესო დრო, საკუთარი ოცნებების ასრულებისთვის, არის დღეს!გახსოვდეს, ადამიანი,ვისაც ,შენი ცხოვრების შეცვლა შეუძლია, …
ყოველ ჩვენგანს დღე- ღამეში 24 საათი გვეძლევა , ხოლო ორ ადამიანს შორის განსხვავება მხოლოდ ისაა თუ როგორ იყენებენ ისინი ამ დროს .ადამიანები არ ვფიქრობთ იმაზე თუ რა ცოტა დრო გვაქვს წარმატების მისაღწევად.დრო ის რესურსია რომელსაც ვერასდროს ვერ დაიბრუნებ . ბენჯამენ …
“შესაძლოა ისე მოკვდე რომ ვერ აღმოაჩინო რა იყო შენი გრძნობა,ის შენი იყო,მაგრამ შენ ის ვერ იგრძენი,ფიქრი შენი იყო,მაგრამ ვერ იფიქრე,გამოცდილება შენი იყო,მაგრამ ამ გამოცდილებიდან აზრი ვერ გამოიტანე”-მერაბ მამარდაშვილი. გაცნობიერება ტვინის განსაკუთრებული უნარია,რომლის რეალიზება მხოლოდ საკუთარ თავშია შესაძლებელი.ეს არის ადამიანის შინაგანი …
„ადამიანისთვის ყველაზე ძვირფასი სიცოცხლეა. სიცოცხლე მას ეძლევა მხოლოდ ერთხელ და საჭიროა ისე იცხოვრო, რომ მწვავედ არ გტკიოდეს გული უმიზნოდ გატარებული წლებისათვის.“ ნიკოლაი ოსტროვსკი. “როგორც იწრთობოდა ფოლადი „ ბევრი ადამიანი მთელი თავისი ცხოვრება ცხოვრობს, მათი შესაძლებლობების მხოლოდ მცირე ნაწილის გამოყენებით. ასეთები …
აფირმაცია, გამეორებული ყოველდღე – ეს არის პოზიტიური დადასტურება, რომელიც დაგეხმარება იმ მიზნების მიღწევაში, რომლის საჭიროებას გრძნობ. XIX და მეოცე საუკუნეებში, ფრანგმა მეცნიერმა ემილ კუიმ წამოაყენა თეორია აფირმაციის შესახებ. მისი თქმით, თუ ადამიანი ყოველდღე იმეორებს ერთსა და იმავე ფრაზას, მაშინ ის …
სწორი აზროვნება ეფუძნება სიცოცხლის კანონებს და ემსახურება ადამიანს მოიყვანოს საკუთარი ცხოვრება ჰარმონიაში სიცოცხლის კანონებთან. და სწორედ ამ სწორი აზროვნების ჩამოყალიბებაში ძალიან წარმატებული აღმოჩნდა დადებითი შინაარსის მქონე მოკლე წინადადებების, აფირმაციების, გამოყენება. აფირმაცია – affirmare(ლათ.) ითარგმნება როგორც დამტკიცება, დადასტურება. ადამიანი ყოველთვის ფიქრობს. …
რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ჩვენი მიზნები რეალობად გადაიქცეს და სასურველი შედეგი მივიღოთ? ალბათ ყველას დაგვისვამს ეს კითხვა საკუთარი თავისათვის ფიქრებთან მარტო დარჩენილებს, მეც დამისვამს, მაგრამ არასოდეს მომსვლია აზრად, რომ მიზნის პოზიტიურად ჩამოყალიბებას და ფურცელზე დაწერას, ამხელა ძალა და მნიშვნელობა ქონდა. …
ნუ ბრაზდებით! ყველა ადამიანი ვინც თქვენს ცხოვრებაში იყო და გული გატკინათ-ნუ ბრაზდებით მათზე, პირიქით მადლობა გადაუხადეტ რომ იყვნენ თქვენს ცხოვრებაში და კარგად დაფიქრდით, რა ისწავლეთ მათგან? რა შეცვალეს თქვენში და თქვენ ცხოვრებაში? -გაბრაზებულ გულზე შეიძლება თვლით, რომ მათ არაფერი მოუტანიათ …
როდის იყავით ბოლოს საცეკვაოდ? როდის შეისწავლეთ ახალი ენა? დაკავდით სპორტით? ან სულაც ახალი ეგზოტიკური საჭმელი მოამზადეთ? როდის გამოხვედით ბოლოს კომფორტის ზონიდან და დაძლიეთ შინაგანი წინააღმდეგობა? შესაძლოა, ახალი გამოცდილება თქვენთვის დისკომფორტული,რთული, ან დამთრგუნველი აღმოჩნდა. თავს დაუცველად და უხერხულად ხომ არ გრძნობდით? …
…მოძებნო შესაბამისი სიტყვები არის ძალიან ძნელი, იმის გადმოსაცემად რაც მაქვს გონებაში, ამიტომ ყოველთვის გამოსავალია განწყობები და გრძნობები ჩააქსოვო სიტყვებში, და სიტყვები გაცოცხლდებიან და მიიღებენ იმ ფორმას რაც გინდა რომ ჰქონდეს, სული ჩაბერილია … …სიტყვების გულწრფელობა სწორედ ამაში შეგიძლია ამოიცნოთ, …
გაიღვიძე! დილა ჯერ შენს თვალებში შემოდის თუ გონებაში?!… როდესაც დილას იღვიძებ და თვალებს ახელ, ესაა მომენტალური გადასვლა სიზმრების სამყაროდან რეალობაში, უცაბედი შეჯახება რომელიც იწვევს რაღაც უსიამოვნო მომენტს… თვალებს ახელ, მაგრამ გონება ჯერ გამოფხიზლებული არ არის ბოლომდე, რაღაც წამის განმავლობაში, …
რა შეიძლება იყოს უარესი, ვიდრე გრძნობებში თანხვედრის არარსებობა? – როცა ერთი ადამიანი განიცდის და იტანჯება, მეორე კი მის სულიერ იმპულსებს ვერაფრით პასუხობს. როგორც ირკვევა, ცალმხრივი სიყვარული და კარმა პირდაპირ კავშირშია ერთმანეთთან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამგვარ ურთიერთობაში მყოფ ორ ადამიანს …
როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში ვიყოთ და ცხოვრება კი არ გვთრგუნავდეს, გვახარებდეს? ცნობილი ფსიქოლოგი მიხაილ ლაბკოვსკი განიხილავს 29 სიტუაციას, რომლებშიც ადამიანი ან კარგავს ძალას, ანუ სუსტდება როგორც მორალურად, ისე ფიზიკურად, ან იძენს მას, ანუ კიდევ მეტად ძლიერდება …
„ყველაფრის ქონა“ დედებისთვის უდიდესი ხაფანგი ამ ფრაზის გამოგონებიდან იღებს სათავეს. საჯარო გამოსვლებსა თუ სტატიებში, ხშირად ნახსენები ეს ორი სიტყვა შთამაგონებელი უნდა იყოს, მაგრამ ამის ნაცვლად ყოველ მათთაგანს ისეთი განცდა ეუფლებათ, რომ რაღაც არ ყოფნით. არასდროს შევხვედრილვარ ქალს ან თუდაც მამაკაცს, გადაჭრით …
არსებობს ნიშნები, რომელთა მიხედვით შესაძლებელია განსაზღვროთ, თქვენს წინაშე ჭკვიანი ადამიანია, თუ პერსონა კომპლექსების თაიგულით, რომელიც ნარცისივით გიჟდება საკუთარ თავზე. თვლით თუ არა საკუთარ თავს სხვებზე ჭკვიანად? რა თქმა უნდა, ყველას გვინდა, ვიყოთ უფრო ჭკვიანები, ამიტომ ვცდილობთ, გავარკვიოთ, ვინ არის ნამდვილად …
“არ აქვს მნივნელობა რას ფიქრობ: თვლი, რომ რაღაც შეგიძლია, თუ თვლი რომ რაიმე არ შეგიძლიია. ორივე შემთხვევაში მართალი ხარ……” ჩვენი დამოკიდებულება და განწყობა განსაზღვრავს ჩვენსავე წარმატებასა და ბედნიერბას ცხოვრებაში. განწყობა და დამოკიდებულება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ისეთი ფაქტები, როგორიცაა: წარსული, განათლება, …
ვფიქრობ შურის ემოცია ყველა ადამიანს აქვს გამოცდილი. ფსიქოლოგიურად დადასტურებულია რომ ეს ემოციას მეტნაკლებად ყველა ადამიანი განიცდის, ზოგი აღიარებს, თუმცა უმრავლესობა ამას საკუთარ თავთან კი არ აღიარებს,არამც თუ სხვასთან. გაინტერესებთ რა არის შური? გეტყვით რომ ეს არი რეაქცია გამღიზიანებელზე,როდესაც სხვისი კარგი …
მინდა ყურადღება გავამახვილოთ შურზე, არა იმაზე თუ რა არის შური, რატომ არის, რა უსიამოვნო შეგრძნებები და მოვლენები ახლავს, არამედ თუ როგორ შეხედო ამ მდგომარეობას სხვაგვარად. პირველ რიგში, მინდა ავღნიშნო, რომ ხასიათის ნებისმიერ უსიამოვნო ნიშან თვისებას შეგიძლიათ უთხრათ არა და დაემშვიდობოთ, …