Back
ნაჩვენებია 1-10 სულ 15 კურსიდან

თვითმოტივაცია-იმოქმედე საკუთარი მიზნის მისაღწევად

სექტემბერი 22, 2020

საუკეთესო სახის მოტივაცია, თვითმოტივაციაა,  საკუთარი თავის ან საკუთარი მიზნებისთვის, იყოს უფრო სრულყოფილი და  წარმატებული  არა გარე სტანდარტების დასაკმაყოფილებლად ან სხვების მოსაწონად, არამედ საკუთარი პიროვნების თვითრეალიზაციისათვის. თვითმოტივაცია  არის ძალა   რომელიც გიბიძგებს   საკუთარი მიზნებისკენ და  განვითარებისკენ. თვითმოტივაცია განაპირობებს ერთგვარ მოტივაციას,  სურვილის მიღწევის …

შეიტყვეთ და გააცნობიერეთ ის რესურსი, რომელიც თქვენში ქვეცნობიერის დონეზე მიმალულია…

სექტემბერი 22, 2020

ქოუჩინგი- ეს არის თანამედროვე ეფექტური ტექნოლოგია, რომელიც მარტივად წარმოაჩენს ინდივიდის პოტენციალს და ეხმარება ადამიანს გააცნობიეროს და პაუხისმგებლობით დაისახოს მიზნები, იღწვის სასურველი შედეგის მისაღწევად და შეიგრძნობს თავს, როგორც საკუთარი ცხოვრების შემოქმედს. შემოგვიერთდით ქოუჩინგის საერთაშორისო ონლაინ აკადემიაში, დაეუფლე ქოუჩინგს და გახდი საკუთარი …

კეთილდღეობის ფორმულა ანუ როგორ ავიმაღლოთ საკუთარი წარმატების დონე

სექტემბერი 22, 2020

მოდით, ერთი წამით წარმოვიდგინოთ, რომ არსებობს ჯადოსნური ფორმულა, რომლის საშუალებითაც შეგვიძლია, გამოვთვალოთ ჩვენი ბედნიერების და კეთილდღეობის დონე! ამ ყველაფრის გამოთვლა შესაძლებელია როგორც ერთდროულად და მთლიანობაში, ასევე მის ცალკეულ კომპონენტებში (ჯანმრთელობა, ბიზნესი, სამსახური, ფინანსები, ურთიერთობები, სიყვარული)… რას მოგვცემდა ფორმულა? პირველ რიგში …

რატომ ვერ ვახორციელებთ ჩვენს ჩანაფიქრს!?

სექტემბერი 20, 2020

ხშირად ვისახავთ მიზანს და გვწადია მისი მიღწევა, მაგრამ ვერ ვახორციელებთ ჩვენს ჩანაფიქრს, თითქოს რაღაც უხილავი ბორკილები გვაკავებს… რატომ?   ამ შემთხვევაში 2 მიზეზი არსებობს: 1. შინაგანი ბლოკები – როდესაც ჩვენი ქვეცნობიერი (გაუზარებელი, ფარული)თვლის, რომ მიზნის მიღწევა დიდ საფრთხესთან, ტკივილთან და …

ჩვენი ფილოსოფია:

სექტემბერი 20, 2020

 ქალის ბედისწერა – სიყვარულია. კაცის ბედისწერა – თავისუფლება. მაგრამ ქალი სიყვარულს იღებს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თავისუფლებას შეიძენს, მამაკაცი კი თავისუფლდება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ისწავლის სიყვარულს. ქალური ბედნიერებისკენ გზას ჩვენ ვიწყებთ საკუთარი თავით: ვსწავლობთ, თუ როგორ უნდა ვიგრძნოთ, როგორ …

ჭარბი წონის გამომწვევი შეიძლება იყოს:

სექტემბერი 20, 2020

ჭარბი წონის გამომწვევი შეიძლება იყოს: (მეორე ნაწილი)   8) დანაშაულის გრძნობა ეს კი ალბათ გამოუცდია ყველას, ვინც ხშირად იცავს დიეტას. დაარღვიე დიეტა –ჩავარდი პანიკაში–ისევ ჭამ, რომ ჩაახშო პანიკა. მიხვდით ალბათ, რომ ესეც ჩაკეტილი წრეა… აქვე განვიხილოთ კონკრეტული შემთხვევა, როცა შიმშილობის და …

როცა საკუთარ თავზე კარგი არაფერი აქვთ სათქმელი, სხვების ლანძღვას იწყებენ

სექტემბერი 20, 2020

როცა საკუთარ თავზე კარგი არაფერი აქვთ სათქმელი, სხვების ლანძღვას იწყებენ – ფსიქოთერაპევტის 20 დასკვნა  მიხეილ ლიტვაკი ცნობილი და საერთაშორისო დონეზე აღიარებული ექიმი ფსიქოთერაპევტია, რომელიც ამავდროულად 30 წიგნის და უამრავი სტატიის ავტორი გახლავთ.  ფსიქოლოგად მუშაობის მრავალწლიანმა სტაჟმა მას საინტერესო დასკვნების გაკეთების …

დედების მითი ყველაფრის ქონაზე

სექტემბერი 14, 2020

 „ყველაფრის ქონა“  დედებისთვის უდიდესი ხაფანგი ამ ფრაზის გამოგონებიდან იღებს სათავეს. საჯარო გამოსვლებსა თუ სტატიებში, ხშირად ნახსენები ეს ორი სიტყვა შთამაგონებელი უნდა იყოს, მაგრამ ამის ნაცვლად ყოველ მათთაგანს ისეთი განცდა ეუფლებათ, რომ რაღაც არ ყოფნით. არასდროს შევხვედრილვარ ქალს ან თუდაც მამაკაცს, გადაჭრით …

უნდა ვიფიქროთ იმაზე, როგორ შევცვალოთ სიტუაცია უკეთესობისკენ

სექტემბერი 14, 2020

 სამსახურიდან გვიან დავბრუდი სახლში, მობილურზე  იმდენი შეტყობინება მქონდა , თითქოს თავს ვარიდებდი გახნას. აბაზანა ავავსე, ღვინის ბოთლი ავიღე , ატლასის ხალათი, თავის პირსახოცთან ერთად მოვამზადე და ეს-ესაა უნდა ჩავწვე, ზარია!  ღრმად ჩავისუნთქე. მეორეჯერ რეკავს. საფეთქელთან დაჭიმულობა ვიგრძენი. მივლასლასდი კარებთან. ჩემი მეგობრები, …

ბედნიერების ფორმულა

სექტემბერი 14, 2020

ერთხელ ერთი მოხუცი ბრძენკაცი გზად მიდიოდა, ბუნებას აკვირდებოდა და გაზაფხულის ხასხასა ფერებით ტკბებოდა. მან მამაკაცი დაინახა , რომელსაც ზურგზე მძიმე ტვირთი ჰქონდა აკიდებული, ტვირტი იმდენად მძიმე იყო, რომ კაცს ფეხები ეკვეთებოდა. _ რატომ იტანჯავ თავს ასეთი მძიმე ტვირთის დარებით?_ ჰკითხა …