ყველა ადამიანს სჭირდება განვითარება. განვითარება ეტაპობრივად ხდება. განვითარების რა ეტაპები არსებობს და რისთვის არის საჭირო თვითგანვითარება – გადაცემის 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან სტუმარი, ფსიქოლოგი ინგა ბლესია. განვითარების რამდენი დონე არსებობს? ადამიანების განვითარების რამდენიმე დონე არსებობს: 1. ადაპტაციური – გადარჩენაზე ორიენტირებული, მოსახლეობის …
”20 დღის წინ ქმარმა დამარტყა! არ შევიმჩნიე! 19 დღის წინ კიდევ დამარტყა! მეტკინა, მაგრამ ვიფიქრე გადაღლილია და ეპატიებათქო. 18 დღის წინ მიყვიროდა,სრულიად უმიზეზოდ, და მე მხოლოდ ის მანაღვლებდა, მეზობლებს არ გაეგოთ. 17 დღის წინ ხალხში შეურაცხყოფა მომაყენა! შემრცხვა, გავწითლდი, მინდოდა …
ფსიქოთერაპევტი ანდრეი მეტელსკი : ის, რასაც შვილის მიმართ გრძნობენ მშობლები, სიყვარული იშვიათად არის «რა ცუდი თაობა წამოვიდა», — ბუზღუნებს უფროსი თაობა. თუ ამ გზავნილიდან გამოვალთ, იქმნება შთაბეჭდილება, რომ გარშემო, სადაც არ უნდა გაიხედო, მხოლოდ ქალაჩუნა მამაკაცები, თავის ვირტუალურ სამყაროში ჩაკაფსულებული …
როცა საკუთარ თავზე კარგი არაფერი აქვთ სათქმელი, სხვების ლანძღვას იწყებენ – ფსიქოთერაპევტის 20 დასკვნა მიხეილ ლიტვაკი ცნობილი და საერთაშორისო დონეზე აღიარებული ექიმი ფსიქოთერაპევტია, რომელიც ამავდროულად 30 წიგნის და უამრავი სტატიის ავტორი გახლავთ. ფსიქოლოგად მუშაობის მრავალწლიანმა სტაჟმა მას საინტერესო დასკვნების გაკეთების …
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩვენი ფიქრები, ნება და გრძნობები ხშირად აცდენილია ერთმანეთს. მაგალითად, შეიძლება ვინმეს მიმართ სიბრალულს გრძნობდეთ, მაგრამ ფიქრობდეთ, რომ ეს თქვენი პრობლემა არ არის. განცალკევებულია აგრეთვე ქმედებებიც. მაგალითად, შესაძლოა უყუროთ არაქისის რეკლამას და თავადაც შეუდგეთ კნატუნს, მერე კი საკუთარ თავს …
იცით, რომ ნივთებსაც აქვს თავისი აურა და ზოგიერთს – ნეგატიური? ხანდახან ჩვენს ცხოვრებაში წარუმატებელი პერიოდი, შესაძლოა, სწორედ ასეთი ნივთების დაგროვებამ გამოიწვიოს. ხშირად ვეძებთ მიზეზებს, რატომ დაგვიდგა ასეთი უიღბლო ხანა ცხოვრებაში, რატომ მიდის ჩვენი საქმეები უკუღმა და კარგი განწყობაც, შესაბამისად, გაუჩინარდა. …
თუ ქალი ქვეცნობიერად მზად არ არის დედობისთვის, ის არ დაორსულდება. გინეკოლოგები, უროლოგები, სექსოპათოლოგები ერთხმად აცხადებენ, რომ თუ წყვილს ერთი წლის განმავლობაში შვილი არ უჩნდება, ეს ნიშნავს, რომ მამაკაცს ან ქალს ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს. ისინი ნიშნავენ მრავალ გამოკვლევას. ზოგიერთ შემთხვევაში პოულობენ …
მშობლების და შვილების ურთიერთობა ამოუწურავი თემაა, რომელზეც ბევრი დაწერილა. ეს ის თემაა, რომელიც აქტუალობას არ კარგავს. ხშირად მშობლები უკმაყოფილონი არიან საკუთარი შვილებით, აკრიტიკებენ, კიცხავენ და სრულყოფილებისკენ მოუწოდებენ მათ. ყველაზე ხშირად რა სწყინთ შვილებს მშობლებისგან და რას ვერ პატიობენ მათ, რეალურად …
იმ დროიდან მოყოლებული, რაც 12 წლის ასაკში მამაჩემი ცდილობდა ჩემს დაინტერესებას მედიტაციით, ამ საკითხის მიმართ საკმაოდ სკეპტიკური დამოკიდებულება მქონდა. ყოველთვის ბუნდოვნად და რთულად გასაგებად მეჩვენებოდა, ამიტომ მივიჩნიე, რომ მედიტაცია არ იყო საჩემო. ახლახანს აღმოვაჩინე, თუ როგორი მარტივი (არა ადვილი, არამედ მარტივი) ყოფილა მედიტაცია და როგორი …
ფსიქოლოგები გვირჩევენ: იმისათვის, რომ გავიადვილოთ წარმატებისკენ მიმავალი გზა, საჭიროა ვიცნობდეთ რაც შეიძლება მეტ, ისეთ წარმატების ისტორიას, სადაც ადამიანებმა მიაღწიეს კონკრეტულ სფეროში იმას, რაც ჩვენთვის ჯერ მხოლოდ სამომავლო მიზანია. წარმატების ისტორია კი შესაძლოა გახდეს თქვენთვის მოტივაცის და წინსვლის სტიმული. ზოგჯერ, კი …
სიცილის მნიშვნელობა და ეფექტები ვიქტორ ჰიუგო: როცა ვიცინი ვარ 25 წლის ,ხოლო როცა მოვიწყენ 60. როდესაც ვიცინით ვახალგაზრდავდებით.ბავშვები იღიმიან და იცინიან საშუალოდ დღეში 400 ჯერ, ზრდასრულები კი 15 ჯერ. ვინაიდან ბავშვებს არ აქვთ პრობლემები ღიმილთან ისინი აფასებენ და აღფრთოვანდებიან. ბედნიერების სიმბოლო ღიმილია. რა არის ბედნიერება? როცა მინდა …
ფილოსოფიურ კონტექსტში ფსიქოლოგია ჯერ კიდევ არსებობდა დაახლოებით ათასი წლის წინ ძველ საბერძნეთში, ეგვიპტეში, ინდოეთში, სპარსეთში და ჩინეთში. 387 წელს პლატონის აზრით, ტვინი იყო ის ადგილი, სადაც ფსიქიკური პროცესები მიმდინარეობს, ხოლო ძვ. წ. 335 წელს არისტოტელეს აზრით, ეს ადგილი იყო გული. ავიცენა, …
ალბათ ბევრ ადამიანს აინტერესებს თუ რას ნიშნავს იყო ფსიქოლოგის კლიენტი? ამ საკითხზე დღესდღეობითაც არსებობს განსხვავებული აზრი. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს განაჩენია- რომლის აღიარებაც ძალიან უჭირთ- ფსიქოლოგთან მისვლა ჯერ კიდევ დაკავშირებულია კომპლექსებთან რომელიც რეალურად ჩვენი წარსულის გადმონაშთია. ვინც იცის და ვისაც ჰქონია …
კარლ გუსტავ იუნგს შეიძლება ვუწოდოთ პოზიტიური ფსიქოლოგი და ფილოსოფოსი. ყოველ ნევროზსა და დეპრესიაში ის ეძებდა იმპულსს ცნობიერების გასაფართოებლად. გთავაზობთ ფროიდის მოსწავლის 20 ციტატა, რომელიც მოგცემთ საშუალებას მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ. არ შეაკავო ადამიანი, რომელიც შენგან მიდის. სხვანაირად შენთან ვერ …
ყველამ ვიცით ბუნების წიაღში დროის გატარება სასარგებლოა როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ზღვაზე დროის გატარების სარგებელი გაცილებით დიდია, ვიდრე სხვა ადგილას. ზღვის სანაპიროზე ყოფნას ადამიანისთვის სიმშვიდე მოაქვს. ფსიქოლოგების მტკიცებით, ტალღების ხმა, ლურჯი სივრცე დადებითად მოქმედებს ტვინის მუშაობის ხარისხზე. ამ …
გერმანელმა ფსიქოთერაპევტმა, ნოსრატ პეზეშკიანმა კვლევის წყალობით დაამტკიცა, რომ ქვემოთ მოყვანილი გამონათქვამები, დაავადებებს იწვევს. თუ ამ ფრაზებს ხმარებიდან ამოიღებთ, თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ. ● “გულთან ახლოს მიტანა”, “გულში ლახვარის ჩასობა”, “გული მიკვდება”, “გული შემეკუმშა” – და მსგავსი ფრაზები იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს. …
ნუ ბრაზდებით! ყველა ადამიანი ვინც თქვენს ცხოვრებაში იყო და გული გატკინათ-ნუ ბრაზდებით მათზე, პირიქით მადლობა გადაუხადეტ რომ იყვნენ თქვენს ცხოვრებაში და კარგად დაფიქრდით, რა ისწავლეთ მათგან? რა შეცვალეს თქვენში და თქვენ ცხოვრებაში? -გაბრაზებულ გულზე შეიძლება თვლით, რომ მათ არაფერი მოუტანიათ …
იცოდით, რომ იაპონიაში არ არის მიღებული საჯარო კოცნა? ეს ქვეყანა ამას კანონით არ კრძალავს. ეს უბრალოდ ძველი და არაფორმალური ყოფაქცევის წესია. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ იაპონიაში ჩახვალთ, შესაძლოა შეგხვდეთ რამდენიმე წყვილი, რომელიც ერთმანეთს კოცნის. თუმცა ეს მხოლოდ იშიათი გამონაკლისია …
ერიკ ერიქსონის თეორიაზე დაყრდნობით სხვადასხვა მეცნიერები ცდილობდნენ აეხსნათ, თუ როგორ ვაღწევთ ჩვენ იდენტობას. მათ შორის ყველაზე ღირებულია ჯეიმს მარშას შეხედულებანი. ის იდენტობის მიღწევაზე ორი ცვლადით მსჯელობს. ეს არის კრიზისის გადატანა და მსოფლხედველობის (შეხედულებების ფორმირება). მარშა იდენტობის 4 სახეს გამოჰყოფს: დიფუზურს, წინასწარს, …
ტერმინებზე ქოუჩი და ქოუჩინგი ბევრს საუბრობენ. აქტუალობას არ კარგავს ქართულად თარგმნის საკითხი – როგორ უნდა ითარგმნოს და რამდენად ზუსტი იქნება თარგმანი. ☛ ჩვენც გვიფიქრია ქართულ შესატყვისზე, თუმცა, ძნელია იმ შინაარსის სიტყვის მოძებნა, რომელიც დაიტევს ქოუჩინგის, როგორც პროფესიის მნიშვნელობას. ❌ ქოუჩი არ …
როდის იყავით ბოლოს საცეკვაოდ? როდის შეისწავლეთ ახალი ენა? დაკავდით სპორტით? ან სულაც ახალი ეგზოტიკური საჭმელი მოამზადეთ? როდის გამოხვედით ბოლოს კომფორტის ზონიდან და დაძლიეთ შინაგანი წინააღმდეგობა? შესაძლოა, ახალი გამოცდილება თქვენთვის დისკომფორტული,რთული, ან დამთრგუნველი აღმოჩნდა. თავს დაუცველად და უხერხულად ხომ არ გრძნობდით? …
…მოძებნო შესაბამისი სიტყვები არის ძალიან ძნელი, იმის გადმოსაცემად რაც მაქვს გონებაში, ამიტომ ყოველთვის გამოსავალია განწყობები და გრძნობები ჩააქსოვო სიტყვებში, და სიტყვები გაცოცხლდებიან და მიიღებენ იმ ფორმას რაც გინდა რომ ჰქონდეს, სული ჩაბერილია … …სიტყვების გულწრფელობა სწორედ ამაში შეგიძლია ამოიცნოთ, …
გაიღვიძე! დილა ჯერ შენს თვალებში შემოდის თუ გონებაში?!… როდესაც დილას იღვიძებ და თვალებს ახელ, ესაა მომენტალური გადასვლა სიზმრების სამყაროდან რეალობაში, უცაბედი შეჯახება რომელიც იწვევს რაღაც უსიამოვნო მომენტს… თვალებს ახელ, მაგრამ გონება ჯერ გამოფხიზლებული არ არის ბოლომდე, რაღაც წამის განმავლობაში, …
…ბავშვობიდან მახსოვს ჩემს ოჯახში მიმდინარე მსჯელობები…რუსთაველის „ვეფხისტყაოსანი“ ყველაზე ხშირად იყო ფილოსოფიური განსჯის საგანი…. ოპოზიციური აზრები არასოდეს მიჭირდა და ამიტომაც მთხოვდნენ დამესაბუთებინა…. არგუმენტირება კი მასწავლა ამ მიდგომამ, მაგრამ ახლაც მახსოვს რამოდენიმე საკითხი, რომელსაც არ ვეთანხმებოდი, თუმცა ვერც საპირისპიროს ვამტკიცებდი და არც …
რა შეიძლება იყოს უარესი, ვიდრე გრძნობებში თანხვედრის არარსებობა? – როცა ერთი ადამიანი განიცდის და იტანჯება, მეორე კი მის სულიერ იმპულსებს ვერაფრით პასუხობს. როგორც ირკვევა, ცალმხრივი სიყვარული და კარმა პირდაპირ კავშირშია ერთმანეთთან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამგვარ ურთიერთობაში მყოფ ორ ადამიანს …
როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში ვიყოთ და ცხოვრება კი არ გვთრგუნავდეს, გვახარებდეს? ცნობილი ფსიქოლოგი მიხაილ ლაბკოვსკი განიხილავს 29 სიტუაციას, რომლებშიც ადამიანი ან კარგავს ძალას, ანუ სუსტდება როგორც მორალურად, ისე ფიზიკურად, ან იძენს მას, ანუ კიდევ მეტად ძლიერდება …
„ყველაფრის ქონა“ დედებისთვის უდიდესი ხაფანგი ამ ფრაზის გამოგონებიდან იღებს სათავეს. საჯარო გამოსვლებსა თუ სტატიებში, ხშირად ნახსენები ეს ორი სიტყვა შთამაგონებელი უნდა იყოს, მაგრამ ამის ნაცვლად ყოველ მათთაგანს ისეთი განცდა ეუფლებათ, რომ რაღაც არ ყოფნით. არასდროს შევხვედრილვარ ქალს ან თუდაც მამაკაცს, გადაჭრით …
სამსახურიდან გვიან დავბრუდი სახლში, მობილურზე იმდენი შეტყობინება მქონდა , თითქოს თავს ვარიდებდი გახნას. აბაზანა ავავსე, ღვინის ბოთლი ავიღე , ატლასის ხალათი, თავის პირსახოცთან ერთად მოვამზადე და ეს-ესაა უნდა ჩავწვე, ზარია! ღრმად ჩავისუნთქე. მეორეჯერ რეკავს. საფეთქელთან დაჭიმულობა ვიგრძენი. მივლასლასდი კარებთან. ჩემი მეგობრები, …
ერთხელ ერთი მოხუცი ბრძენკაცი გზად მიდიოდა, ბუნებას აკვირდებოდა და გაზაფხულის ხასხასა ფერებით ტკბებოდა. მან მამაკაცი დაინახა , რომელსაც ზურგზე მძიმე ტვირთი ჰქონდა აკიდებული, ტვირტი იმდენად მძიმე იყო, რომ კაცს ფეხები ეკვეთებოდა. _ რატომ იტანჯავ თავს ასეთი მძიმე ტვირთის დარებით?_ ჰკითხა …
რუსი სატირიკოსი და მწერალი მიხეილ ჟვანეცკი ადამიანის ჭკუასთან დაკავშირებით საინტერესო რჩევას სთავაზობს საზოგადოებას: ,ჭკუა ეს არ არის ერუდიცია, არც უნარი ჩაერთო ნებისმიერ საუბარში. იყო ჭკვიანი არ ნიშნავს შეგეძლოს საუბარი სწავლულებთან. თუ შენ ჭკვიანი ხარ გესმის, რომ არაფერი არ გესმის. ჭკუა ხშირად, …
არსებობს ნიშნები, რომელთა მიხედვით შესაძლებელია განსაზღვროთ, თქვენს წინაშე ჭკვიანი ადამიანია, თუ პერსონა კომპლექსების თაიგულით, რომელიც ნარცისივით გიჟდება საკუთარ თავზე. თვლით თუ არა საკუთარ თავს სხვებზე ჭკვიანად? რა თქმა უნდა, ყველას გვინდა, ვიყოთ უფრო ჭკვიანები, ამიტომ ვცდილობთ, გავარკვიოთ, ვინ არის ნამდვილად …
დილით ადრე, მეფე სოლომონი მზის ამოსვლას მთის მწვერვალზე შეხვდა. როდესაც ის მთიდან ჩამოვიდა, მთის ძირთან შეკრებილმა ადამიანებმა მიმართეს: — თქვენ ჩვენთვის შთაგონების წყარო ხართ. თქვენი სიტყვები ჩვენს გულებს გარდაქმნის. ხოლო თქვენი სიბრძნე – გონებას გვინათებს. ჩვენ გვინდა რომ მოგისმინოთ. გვითხარით: …
“არ აქვს მნივნელობა რას ფიქრობ: თვლი, რომ რაღაც შეგიძლია, თუ თვლი რომ რაიმე არ შეგიძლიია. ორივე შემთხვევაში მართალი ხარ……” ჩვენი დამოკიდებულება და განწყობა განსაზღვრავს ჩვენსავე წარმატებასა და ბედნიერბას ცხოვრებაში. განწყობა და დამოკიდებულება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ისეთი ფაქტები, როგორიცაა: წარსული, განათლება, …
გიამბობთ ექიმ ჯეიმს როჯერსის შესახებ, რომელიც 1965 წელს მას სიკვდილით დასაჯეს,“მასაჩუსეტსის ექსპერიმენტის” გამო, თუმცა დასჯამდე 2 დღით ადრე მან თავი მოიკლა. მალე მასაჩუსეტსის უნივერსტიტეტმა ოფიციალურად დაადასტურა, რომ როჯერსის ექსპერიმენტს გააჩნდა მეცნიერული კვლევა. ამის შემდეგ უნივერსტიტეტის ლექტორმა პატიება სთხოვა როჯერსის ახლობლებს. …
ამერიკელმა ფსიქოთერაპევტმა ემი მორინმა განსაზღვრა 13 წესი, რომელსაც გაუცნობიერებლად იცავენ ძლიერი და წარმატებული ადამიანები. გარდა მტკიცე ხასიათისა, შეუპოვრობისა და გონივრული ოპტიმიზმისა, მათ კიდევ ბევრი საერთო აქვთ: 1. არ ხარჯავენ დროს საკუთარი თავის სიბრალულზე. თქვენ ვერასოდეს გახდებით იმის მომსწრე, თუ როგორ განიცდის …
კარლ გუსტავ იუნგი შვეიცარიელი ფსიქიატრი და ფსიქოთერაპევტი, ანალიტიკური ფსიქოლოგიის ფუძემდებელი. მისი აზრით არსებობს 4 არქეტიპი, 4 ეტაპი, რომელსაც ადამიანების ცხოვრების მანძილზე გადიან. 1. ღონიერების ეტაპი (The ATHLETE Stage) ამ ეტაპზე, ადამიანები ძირითადად მოცულნი არიან იმით, თუ როგორ გამოიყურებიან, როგორ გამოიყურება …
ერიკ ერიქსონის თეორიაზე დაყრდნობით სხვადასხვა მეცნიერები ცდილობდნენ აეხსნათ, თუ როგორ ვაღწევთ ჩვენ იდენტობას. მათ შორის ყველაზე ღირებულია ჯეიმს მარშას შეხედულებანი. ის იდენტობის მიღწევაზე ორი ცვლადით მსჯელობს. ეს არის კრიზისის გადატანა და მსოფლხედველობის (შეხედულებების ფორმირება). მარშა იდენტობის 4 სახეს გამოჰყოფს: დიფუზურს, წინასწარს, …
ერიქსონის ფსიქოსოციალური განვითარების სტადიები — ერიკ ერიქსონის შემოთავაზებული განვითარების თანმიმდევრული სტადიები, რომელიც ფოკუსირდება საკუთარ თავსა და სხვებზე ინდივიდის ორიენტაციაზე. სტადიები მოიცავს პიროვნების განვითარების სქესობრივ და სოციალურ ასპექტებს და ინდივიდისა და სოციალური გარემოს ურთიერ-თქმედების შედეგად წარმოქმნილ სოციალურ კონფლიქტებს. ყოველმა ინდივიდმა წარმატებით უნდა გაიაროს მთელი რიგი ფსიქოსოციალური …
“მსურს, გაგიზიაროთ აზრები დროის საიდუმლო ძალის შესახებ, ძალიან მოკლე დროში” – სწორედ ამ სიტყვებით იწყებს ცნობილი ამერიკელი ფსიქოლოგი ფილიპ ზიმბარდო დროის ფსიქოლოგიის შესახებ საუბარს თავის ერთ–ერთ გამოსვლაში. დრო ის ფენომენია, რომელიც თითქმის თითოეული მეცნიერების შესწავლის საგანია. ამიტომ გასაკვირი არ არის, …
კვლევების მიხედვით, შვეიცარიელ ფსიქოლოგებს ყველაზე მაღალი ანაზღაურება აქვთ ამ სფეროში. მათი საშუალო ხელფასი ამ ქვეყანაში 88 304 დოლარია. თუმცა, რჩევები, რომლებსაც ისინი იძლევიან, სხვა ქვეყნებში მოღვაწე ფსიქოლოგების რჩევებისგან არ განსხვავდება, ხოლო თუ ფსიქოლოგის კაბინეტიდან გამოსულ ადამიანს ჰკითხავთ, რა ისწავლა, დიდი ალბათობით, მის …
გეშტალტ თერაპიის ტექნიკებში იგულისხმება ერთის მხრივ ფსიქოთერაპიული მოდელებისათვის დამახასიათებელ პრინციპებს მეორეს მხრივ კი პროცესუალურ ჯგუფურ და ინდივიდუალურ თამაშებს, რომლებიც თავის დროზე პერლსმა შემდგომში კი თანამედროვე გეშტალტ თერაპევტებმა დახვეწეს. ტექნიკების განხორციელება ხდება ორი გზით: როცა თერაპევტი მუშაობს ჯგუფის ერთ რომელიმე წევრთან, …
ბრბოს ფსიქოლოგია და მისი გავლენა ადამიანზე ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური და პრობლემური საკითხია. ისტორიის მანძილზე ცალკეული ადამიანები თუ გარკვეული ჯგუფები თავისი იდეოლოგიის ქვეშ აქცევდნენ და მართავდნენ საზოგადოების ფართო ფენებს. დღესდღეობით არსებობს რამდენიმე ძირითადი თეორია, რომელიც ხსნის ბრბოს არსს და მის ფსიქოლოგიას. …
მასწავლებლის წინაშე ყველაზე ცუდი ვალმოხდა მუდმივად მოსწავლედ დარჩენაა. თქვენ პატივს მცემთ, მაგრამ რა მოხდება თუ ერთ დღეს თქვენი პატივისცემა დაეცემა? გაფრთხილდით დაცემულმა ძეგლმა ქვეშ არ მოგიყოლოთ! თქვენ საკუთარი თავიც არ გყავდათ ნაძებნი, როცა მე მიპოვეთ! ასე ემართებათ მორწმუნეებს – ახლა …
ჩვენ ყველას გვინდა ვიყოთ კარგი მშობელი, ყველას გვინდა კარგი შვილები გვყავდეს, ბედნიერი, ლაღი, წარმატებული. ყველამ ვიცით, რომ იყო მშობელი ძალიან დიდი პასუხისმგებლობაა და ყველა ვნერვიულობთ რამე საბედისწერო შეცდომა არ დავუშვათ. ერთი ასეთი გამოთქმა არსებობს, პიანინოს შეძენით პიანისტი ვერ გახდები და …
რაოდენ სამწუხაროც არ უნდა იყოს, საქართველოში მამაკაცების გარკვეული ნაწილის მხრიდან ქალების ქცევა ძალადობის გამოყენებით კონტროლდება. ქმრის მიერ ცოლის ცემას გარკვეულ შემთხვევებში დასაშვებად მიიჩნევენ არა მარტო მამაკაცები, არამედ ქალებიც კი. რატომ ძალადობენ მამაკაცები ცოლებზე, რა არის ამის მიზეზი და როგორ უნდა …
ფსიქოლოგი ინგა ბლესსი საუბრობს იმაზე, რატომ ძალადობენ მამაკაცები ქალებზე და უმეტეს შემთხვევაში რა არის ამის მიზეზი. „როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ცოლებზე ძალადობენ ის მამაკაცები, რომლებსაც ბავშვობაში ჰყავდათ ძალიან მკაცრი დედა, იზრდებოდნენ ძალიან მკაცრად, დედა სჯიდა ფიზიკურად, იყვნენ სტრესში. ქალებზე აგრესია …
ეს მარტივი წესი გვეხმარება მივიღოთ უფრო ეფექტური გადაწყვეტილება. ისეთი გადაწყვეტილება, რომელიც ნაკლები ძალისხმევით მეტ ეფექტს მოახდენს. ეს წესი კარგად გამოიყენება ისეთ სიტუაციაში, სადაც საჭიროა მრავალი შესაძლებლობიდან ერთის არჩევა. მას საფუძვლად უდევს პარეტოს პრინციპი, რომელიც შემდგომში მდგომარეობს: „თუ ყველაფერს განვალაგებთ მათი ღირებულებების …
ლუიზა ჰეის 25 საუკეთესო ციტატა, რომლებიც მოქმედებენ ჯადოსნურად! ლუიზა ჰეი – ნიჭიერი ფსიქოლოგი, პოზიტიური აზროვნების და ქმედების საფუძველზე თვითდახმარების ტექნოლოგიის ერთ-ერთი შემქმნელი. 30-ზე მეტი წიგნის ავტორი ფსიქოლოგიის შესახებ. მისი ერთ-ერთი ბესტსელერია «შენ შეგიძლია გაამთელო საკუთარი ცხოვრება», რომელიც გადათარგმნილია მსოფლიოს 30-ზე …
ძალაუფლების მოთხოვნილება, როგორც ტერმინი, დაამკვიდრა ფსიქოლოგმა დეივიდ მაკლელანდმა. მაკლელანდის მიხედვით, არსებობს სოციალური და პიროვნული ძალაუფლება, რომლებიც, მიკუთვნებულობისა და მიღწევის მოთხოვნილებებთან ერთად, ადამიანის მოტივაციის ძირითად ფაქტორებს შეადგენს. ადამიანები ძალაუფლების მაღალი მოთხოვნილებითა და საჭიროებით, არ ეძებენ აღიარებას გარშემომყოფებისგან, მხოლოდ თანხმობასა და შესაბამისობას …
ბევრი თანამედროვე პიროვნების ფსიქოლოგი მიიჩნევს, რომ არსებობს პიროვნების 5 ძირითადი განზომილება, ხშირად მოხსენიებული, როგორც „დიდი ხუთეულის“ პიროვნული ნიშნები. ეს ნიშნები გახლავთ: ექსტრავერსია, თანხმობისადმი მზაობა, ღიაობა, კეთილსინდისიერება, ნევროტიზმი. პიროვნული ნიშნების თეორიებმა ბევრი მცდელობა გაიარეს, რათა გამოერკვიათ რეალურად, რამდენი პიროვნული ნიშანი არსებობს. …