როგორ უნდა გავიგოთ, რომ უკვე დროა ფსიქოლოგს მივმართოთ? ცხოვრებაში ნებისმიერ ჩვენთაგანს უჩნდება ისეთი მომენტები, როცა ხელები ეშვება და ეჩვენება რომ დამოუკიდებლად გამკლავება შექმნილ სიძნელეებზე არ ძალუძს. ამ დროს ფსიქოლოგის დახმარება ძალიან დროულია! განსაკუთრებით აქტუალურია ეს მასიური თვითიზოლაციის პერიოდში, ეხლა ხომ …
ნასწავლი უმწეობა: რატომ გვგონია, რომ ჩვენზე არაფერია დამოკიდებული? რამდენად შეგვიძლია მოვახდინოთ გავლენა საკუთარ ცხოვრებაზე? ამ კითხვაზე პასუხი ყველას სხვადასხვა აქვს ცხოვრებისეული გამოცდილების, რწმენის, ხასიათების და ბევრი სხვა რამის მიხედვით. ადამიანი ნასწავლი უმწეობით გიპასუხებთ: „არანაირად“. რა მდგომარეობაა ეს და როგორ უნდა …
დავიწყოთ იმით, რომ შინაგანი ბავშვი რეალობას შეეფერება. არა ზედმიწევნით ზუსტად, ფიზიკურად, არამედ ფიგურალურად, მეტაფორულად რეალურია. ეს, როგორც ნაწილი მთელის, ფსიქოლოგიური და ფენომენოლოგიური რეალობაა, თანაც განსაკუთრებულად მძლავრი. ნამდვილად, ფსიქოლოგიური აშლილობის და ქცევის დესტრუქციული მოდელების უმრავლესობა, როგორც თავდაპირველად ფროიდმა მიგვანიშნა, მეტ-ნაკლებად ჩვენივე …
გთავაზობთ ფსიქოლოგ ნატალია კოშულკოს მიერ შემოტავაზებულ 4 ეტაპს, თუ რატომ ვერ ვიგებთ ადამიანები საკუთარ გრძნობებს, რატომ არ გვესმის მათი 1 ბავშვობაში დიდები არ აქცევდნენ ყურადღებას თქვენს გრძნობებს, მათ უბრალოდ ვერ ამჩნევდნენ. თუმცა შეიძლებოდა შეემჩნიათ თქვენი აზრები, ემსჯელათ თქვენთან ერთად და …
“მე ხანდახან საშინლად ვუყვირი მას”, “არ მინდა ფიქრობდეს, თითქოს ისტერიული დედა ყავს”, “ის მეუბნება “მამა, ნუ მიყვირიხარ”, და ეს საშინელებაა” – ეს და მსგავსი სიტყვები პერიოდულად მესმის კლიენტებისაგან. იმაზე, თუ როგორ მივხედოთ ჩვენს რისხვას, დაწერილი ტონობით წიგნები, მაგრამ ისინი ყველას …